Что взять в походы в горы?

Поход в горы — интересный и удивительный опыт, сопряженный с преодолением себя. Чтобы дойти до вершины надо быть сильным, верить в себя и, конечно, взять с собой все необходимое.

Горы требуют к себе уважения. Даже, на первый взгляд, простые Хибины таят в себе массу опасностей! Поэтому первое, о чем нужно помнить — это безопасность. Обязательно изучите маршрут, обсудите все нюансы похода с гидом и соберите все необходимое.

Подготовка к походу в горы

Первое на что стоит ориентироваться при сборах — сезон. В зимний период времени обязательно нужно брать много теплой одежды. Летние походы проходят с меньшим набором экипировки, но и в этом случае захватить теплые вещи все же стоит. Горный поход всегда сопряжен с неожиданностями. В Хибинах, например, даже в июле может лежать снег, а ночные температуры опускаться до нуля.

10 необходимых вещей в горном походе

1. Обувь
Обувь для похода в горы должна быть удобной. Вам должно быть в ней комфортно проводить много часов. Ноги не должны уставать! Важная деталь — нескользящая подошва. Ведь вам придется проходить по камням и через водоемы. Лучше сделать выбор в пользу обуви на шнуровке. Для несложных походов подойдут кроссовки. И, конечно, никакой новой обуви!

2. Рюкзак
Если поход предстоит долгий или многодневный, то выбирайте горный рюкзак литров на 60-80, не меньше. Брать рюкзак у сына или дочки не стоит — он не подойдет точно! Главное, вам должно быть удобно. Именно поэтому старайтесь выбирать рюкзак с множеством ремешков: сможете подогнать его под себя. Для короткого маршрута подойдет хороший спортивный рюкзак, куда можно сложить основные вещи.

3. Палатка и спальный мешок
Если вы идете в горный поход на несколько дней, то эти вещи жизненно необходимы. Хорошая палатка и спальник — это залог хорошего сна. Выбирайте двухслойную палатку. Она лучше защитит от дождя. Оцените показатель ветроустойчивости. Вы идете в горы, а там всегда ветер. Вы оцените, если палочки для каркаса будут из алюминия — вес палатки сразу станет заметно меньше. Спальные мешки бывают пуховыми и синтетическими. Первый значительно легче, но если он намокнет, то о тепле можно забыть.

4. Одежда
Изменение погоды в горах — нормальное явление. Поэтому надо быть готов к жаре, холоду, дождю и ветру. Оптимальный набор: куртка легкая, свитер, штаны спортивные (майки, носки, нижнее белье по потребностям) и теплые носки (обязательно, т.к. спать без них холодно). В идеале взять с собой термобелье. Одежду лучше раскладывать по непромокаемым пакетам. Могут пригодиться и легкая шапочка с перчатками. Даже если вы идете в однодневный поход: обязательно возьмите с собой сменные носки, обувь, штаны и куртку.

5. Аптечка и средства защиты
В ней должны быть в первую очередь ваши персональные лекарства. Кроме этого положите в нее: обезболивающие, бинты, перекись водорода, пластырь, зеленку, уголь, и обязательно крем от загара. В горах очень легко быстро и эффектно подзагореть! Рекомендуем взять гигиеническую помаду. А также головной убор с полями, чтобы спасаться от солнца.

6. Средства личной гигиены
Мыло, шампунь, мочалка, туалетная бумага и влажные салфетки — это обязательный набор.

7. Еда и посуда
В первую очередь еда должна быть питательной и сытной. Вы будете тратить много энергии, поэтому вкусные печеньки или снеки брать не стоит. Лучше взять шоколад, сухофрукты, хлебцы, каши, пюре, чай, соль, сахар, консервы (правда они тяжелые). Обязательно вода! Рассчитывайте еду на дни похода. Не берите слишком много — будет тяжело нести. Если вы идете не далеко, то возьмите термос с чаем, шоколад, сухофрукты. Также рекомендуется взять зажигалку, нож, стаканчик, ложку и миску.

8. Наручные часы и фонарик
Мы привыкли к гаджетам. Там у нас вся жизнь, а еще часы и фонарик. Но в горах такой вариант не подойдет. Зарядить свой гаджет не получится, а во времени ориентироваться нужно. Фонарик тоже вам пригодиться, особенно тот, которые надевается на голову — очень удобно.

9. Хоба
Это кусочек пенки на резинке или с ремешком. Очень рекомендуем ее взять, ведь после долго пути с рюкзаком вам точно захочется присесть. В горах вокруг вас будут камни и сырая земля. Сидеть очень некомфортно, особенно после дождя. На помощь придет хоба, которая всегда у вас за спиной ниже спины.

10. Плед
Возьмите легкий флисовый плед. В него приятно закутаться после продолжительного пешего похода сидя на вершине горы и смотря на закат у костра!

Подготовка к походу в горы — важная и ответственная часть. Чем ответственнее вы к ней подойдете, тем легче будет ваше восхождение!